077-5030001 | 054-2313134

חוגי הקרקס למבוגרים

אקרובטיקה אווירית

יום ג' 8:30-10:30 עם עינב גיל (מתחילים)

יום ג' 19:45-21:45 עם יעל חלפון (כל הרמות)

יום ו' 9:30-12:00 עם עינב גיל (מתקדמים)

לפרטים נוספים והרשמה:

יעל- 050-8802252

עינב- 050-7377142

התעמלות קרקע

יום ג' 19:00-20:30 עם ניר ונועה רוזמן

לפרטים נוספים:

ניר- 054-6747551

אקרובאלנס

יום א' 18:30-19:30 עם ינאי לב אור

(קבוצת מתקדמים)

לפרטים נוספים והרשמה:
ינאי-052-3727041

פילוסופיית גוף ותנועה – להרגיש ת'גוף

יום ב' 20:30-22:00 עם הדר בן-מאיר

לפרטים נוספים:

הדר- 050-3306855

שיעורי אקרובטיקה אווירית למבוגרים

בואו לנוע בחופשיות והנאה על טרפזים, בדים (טיסו) וחבל אנכי.

מה עוד? נתמתח, נתחזק, נטפס, נתהפך,
נתלה בין שמיים לארץ,
נתמסר לתחושת הריחוף…
נמתח את גבולות היכולת ונפגוש עצמינו במקומות חדשים ומרגשים.
בואו להתנסות, אם יש בכן/ם סקרנות או חלמתן/ם על זה כבר מזמן… עם או בלי נסיון קודם.

התעמלות מבוגריםאימוני התעמלות קרקע 18+ (עם זיקה לתחום)!

מה בשיעור?
חימום, גמישות, כושר, עבודה על מגוון אלמנטים מעולם ההתעמלות, תנועה ועוד..

למי זה מתאים?
למתחילים ומתקדמים בעלי רצון וזיקה לתחום התעמלות הקרקע ותנועה.
אמנם האימונים הינם למתחילים אבל צריך לקחת בחשבון שבגילנו המופלג, למי שלא עסק\עוסק בפעילות ספורטיבית הקשורה לתנועה, מאוד קשה להיכנס לעניינים.
מתקדמים יוכלו להינות מחימום קבוצתי והמשך אימון במתכונת אולם פתוח במידה וירצו בזה.
* חשוב לציין שצריך גוף בריא בכדי לעסוק בהתעמלות קרקע עקב עומס האימונים, בעיות בגב, ידיים, רגליים וצוואר יהוו גורם מגביל.

קצת עלינו:
ניר רוזמן ונועה מטלון, מאמני התעמלות קרקע, אקרובאלאנס ועמידות ידיים מעל ל-10 שנים.
בעלי תעודת הדרכה מבית הספר למאמנים וינגייט.

אקרובלאנס מבוגריםאקרובאלנס מתקדמים
עם ינאי לב-אור

טכניקה המשלבת עבודה אקרובטית עם תנוחות איזון ושיווי משקל בין שני אנשים ויותר. התנוחות יוצרות פסלים דינאמיים בעלי עניין ואסתטיקה.

אין צורך לבוא עם בן/בת זוג

תנועה מבוגריםשיעורים בפילוסופיית גוף ותנועה
עם הדר בן מאיר

השיעורים מתאימים לגברים ונשים (מגיל 21 ועד ageless) בעלי כמיהה להשתמש בתנועה כמקור להבנה ושחרור פנימי, שיח עצמי המוציא נסתר לגלוי, טבעי, אותנטי, ראשוני, היברידי, פותח, פילוסופי ומשתף. העבודה ביחד יוצרת קהילתיות קבוצתית ואם אפשר לא מגדרית, וגם לא הגדרתית.

השיעורים לא מכוונים לאימון שמטרתו זיעה או טכניקה. זה אימון בחיבור העצמי בין תודעה לתנועה דרך הנחיות מופשטות ופשוטות, מעין דרך חדשה למדט מבלי לשבת, עם השראה ממוזיקה מעולה, להרגיש את התמצית של עצמינו עוד ועוד..

קצת על עצמי
חיה בטבעון עם משפחתי, רקדנית ומורה בינלאומית, מרצה למחול.
בעלת קליניקה בטבעון להילינג רוחני והומאופתיה קלאסית, סטודנטית לתואר שני – אומנות בינתחומית.
מעוניינת ליצור מפגשים עם אנשים חדשים בשיח גוף-לב-ראש.

אז שניפגש?
ימי שני 20:30-21:45 בבמת הקרקס של כפר יהושע.
לפרטים והרשמה:
הדר – 050-3306855

עלויות והרשמה

שיעור בודד

  • אקרובאלנס 65₪
  • התעמלות קרקע 75₪
  • אקרובטיקה אווירית (שעתיים) 85₪
  • אקרובטיקה אווירית (שעתיים וחצי ביום ו') 100₪

כרטיסיית 10 מפגשים

  • התעמלות קרקע 600₪

    הכטיסיה בתוקף עד 27/07/21

  • אקרובטיקה אווירית (שעתיים) 750₪
  • אקרובטיקה אווירית (שעתיים וחצי-יום ו') 900₪

מנוי חודשי

  • אקרובלאנס 255₪
  • פילוסופיית גוף ותנועה 240₪

מעוניינים לשמוע עוד?
תשאירו פרטים ונחזור אליכם 🙂